То, что я сейчас делаю воспринимается моей паранойей как написание завещания. Но я знаю, что поступаю правильно. Итак. О самой моей главной болячке и о том, как с ней взаимодействовать.
Инструкция по пользованию мной.Не трогайте меня руками, ладно? Если только я сама не попрошу. Или не разрешу.
А если трогаете, не обхватывайте. Не трогайте спину. Никогда не трогайте спину. Не держите меня за шею или за запястья. Не удерживайте контакт долго. Иначе мое задыхающееся тельце повиснет у вас на совести.
Что можно:
- рукопожатия. Боже, да! Это лучшее из возможных приветствий, если вы не можете отказаться от тактильных контактов.
- поцелуи в щечку при приветствии/прощании. Мне не понравится, но переживу, я уже привыкла.
- похлопать по плечу. Если лезете обниматься, руки держите четко на плечах. Иначе мне очень не понравится.
- в принципе, любые прикосновения, которые длятся меньше пяти секунд, я переживу. Но не злоупотребляйте, пожалуйста. И только не к спине. Спина в области поясницы - запретная зона. Пока сама не попрошу.
В целом я милый и вежливый человек. Если я злобно посматриваю по сторонам и пытаюсь забиться в угол, значит мои нервы опять шалят. Лучше не трогать совсем.
Как определить, что меня довели:
- дышу через раз и с хрипом, иногда не могу говорить (спазм горла).
- активно дрожу и дергаюсь. Часто в нервном состоянии у меня появляется тик на правой руке.
- пытаюсь вжаться в стенку, ощутить стену спиной.
- если очень плохо, могу упасть в обморок.
Что делать, если меня довели:
- не трогайте руками, отойдите, хотя бы на пару шагов. Я вас реально боюсь в такие моменты.
- не держите в руках ножи. И не прячьте их за спиной, лучше просто уйдите.
- накиньте на меня что-нибудь теплое и толстое (плед, толстовка, свитер), просто поверх. Дополнительная защита плюс согреюсь.
- оставьте меня в одиночестве хотя бы на несколько минут.
- не извиняйтесь. Мне самой стыдно за свое поведение, блин. Я никогда не виню ВАС в произошедшем. Мое подсознание - отдельный разговор, но с ним я договорюсь.
- когда я немного успокоюсь, я к вам сама приду. Сяду куда-нибудь и буду за вами наблюдать. Потому что я вас буду подозревать в коварном сговоре, да-да. Постепенно отогреюсь и начну разговаривать. И все будет хорошо.
- постарайтесь не обращать на меня внимания, не подходите очень близко, не вторгайтесь в личное пространство.
- в особо паршивых случаях, я могу начать вас серьезно бояться по жизни. На физиологическом уровне. Если вы мне приятны, я буду над этим работать. Буду доставать вас странными просьбами, разглядывать издалека и приручаться заново. Спасибо всем, кто прочитал и принял к сведению эту инструкцию. Я хочу вас всех любить, я не хочу вас бояться. Если есть вопросы - я отвечу. Честность и откровенность.